(來(lái)源：市北巴士)

信網(wǎng)6月28日訊(通訊員 宋文 李克寒 見習(xí)記者 姜丹寧)為拓展職工心理健康服務(wù)縱深度，關(guān)愛一線公交駕駛員心理健康狀況，6月14日至28日，青島城運(yùn)控股公交集團(tuán)市北巴士公司邀請(qǐng)青島市總工會(huì)職工服務(wù)中心開展了8場(chǎng)系列心理健康團(tuán)建及體驗(yàn)活動(dòng)，為廣大一線公交駕駛員送上“心理健康套餐”。

此次活動(dòng)特邀8名心理健康專家講師團(tuán)成員，為一線公交駕駛員制定一對(duì)一心理健康系列課程，帶領(lǐng)大家體驗(yàn)團(tuán)建小游戲、身心反饋訓(xùn)練室、放松減壓室等九大功能室。

本次系列課程選題面較廣，涵蓋了親子溝通、個(gè)人成長(zhǎng)、壓力管理、情緒管理等職工較為關(guān)注的熱點(diǎn)心理話題。在情緒管理主題課程中，心理老師向駕駛員師傅介紹了三種心態(tài)和溝通方式、教會(huì)職工學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化和釋放負(fù)性情緒;在親子溝通主題課程中，心理老師根據(jù)一線駕駛員身心特點(diǎn)，講授了親子溝通法則及親子溝通12個(gè)絆腳石，并帶領(lǐng)大家做了經(jīng)絡(luò)和情緒疏通拍打，增加了互動(dòng)體驗(yàn)感;在個(gè)人成長(zhǎng)主題課程中，心理老師從家庭成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展方面深刻闡釋了自我成長(zhǎng)的意義與方法，引導(dǎo)職工實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

職工們紛紛表示，通過(guò)這次活動(dòng)，掌握了情緒管理和親子溝通等減壓放松小技巧，助力他們提升自我效能、避免職業(yè)倦怠?，F(xiàn)場(chǎng)參加活動(dòng)的2路駕駛員丁國(guó)鵬表示：“今天的活動(dòng)有效緩解了自己的工作、生活壓力，對(duì)我今后以飽滿的熱情投入到工作生活中，更好地服務(wù)廣大乘客提供了幫助。”

審校：陳燭光

簽發(fā)：修相科