“如何緩解壓力”健康知識講座現(xiàn)場。(來源：平度市人民醫(yī)院) 信網(wǎng)9月25日訊（通訊員 潘艷 行動員 姜丹寧）為扎實開展作風能力提升年實踐活動，進一步緩解機關(guān)干部職工長期高強度、超負荷工作壓力。2022年9月21日，平度市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、青島市科普專家張春玲到平度市南村鎮(zhèn)政府進行了專題講座，政府機關(guān)干部150余人參加了講座。 張春玲結(jié)合自身多年來豐富的工作經(jīng)驗以《如何緩解壓力》為題，從飲食、睡眠、運動、中西醫(yī)保健、長大型思維等方面為南村鎮(zhèn)的機關(guān)干部做了壓力疏導方面生動詳實的輔導，指導機關(guān)干部在日常工作生活中，如何做好自我情緒管理，及時壓力釋放，積極培育健康的心理，整個講座氣氛活躍，內(nèi)容豐富、視野開拓，妙趣橫生。 通過現(xiàn)場講座，使機關(guān)干部深刻認識到，只有踐行健康的生活方式，才能提高自身的健康水平，緩解工作壓力。大家紛紛表示，科普講座受益匪淺，他們將改變工作中的一些不良生活習慣，以健康的體魄和積極樂觀的心態(tài)投入到工作和生活中去。 文章來源：信網(wǎng)。如上內(nèi)容為青島信息港（www.xiewudingchuang.com）官方網(wǎng)站綜合整理發(fā)布，版權(quán)歸原作者所有。青島信息港官方網(wǎng)站是山東青島區(qū)域化綜合性新媒體平臺，目前青島信息港已全網(wǎng)覆蓋，主要有今日頭條、微博、微信、嗶站、知乎、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞、新浪新聞等商業(yè)平臺，以及中央和省市地方官方媒體平臺入駐號，實現(xiàn)了全網(wǎng)覆蓋。青島信息港是山東半島地方信息門戶，擁有廣播電視經(jīng)營許可證，按規(guī)定進行工信部和公安局的備案，內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原網(wǎng)站所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系。如需轉(zhuǎn)載時請保留原版權(quán)的完整信息，否則追究侵權(quán)責任。 |
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